Les petits billets de Letizia

Et Si On Reprenait Le Chemin De L’empathie ?

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui, je m’interroge : où en sommes-nous avec l’empathie et l’intelligence émotionnelle dans nos relations ? Ces compétences fondamentales semblent avoir déserté nos échanges quotidiens, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Qui n’a jamais été confronté à une conversation où l’écoute active manquait cruellement ? Vous savez, ces moments où l’on parle sans être entendu·e, où poser une question correctement semble devenu un art perdu. Et ne parlons même pas du simple fait de remercier ou de savoir se présenter correctement !

Il m’apparaît de plus en plus évident que notre manière de communiquer est intimement liée à notre environnement familial, social, voire communautaire. Est-ce une fatalité ? Est-ce que notre capacité à interagir dépend uniquement de ce qui nous entoure ? Peut-être. Mais, cela signifie-t-il que l’on ne peut rien y faire ? Absolument pas !

Que ce soit en famille, avec des collègues ou entre ami·e·s, il est essentiel de développer des comportements qui favorisent l’harmonie et la satisfaction mutuelle. Pourtant, si l’on n’a pas grandi dans un environnement qui modélise ces comportements, comment peut-on les apprendre ?

La bonne nouvelle, c’est que rien n’est figé. Tout comportement, y compris les compétences sociales, peut être développé et amélioré. Cela demande simplement un peu de volonté, d’observation, et d’entraînement. Alors, pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ? Pourquoi ne pas prendre un moment pour s’écouter vraiment, poser des questions qui importent, et exprimer notre reconnaissance de manière sincère ?

Finalement, la question que je me pose, et que je vous pose, est simple : et si, ensemble, nous nous engagions à être un peu plus empathiques chaque jour ? Après tout, le changement commence souvent par de petits pas.