Les petits billets de Letizia

Briser Les Chaînes Invisibles : Comment J’ai Déconstruit Mes Croyances Limitantes

Avez-vous déjà eu l’impression d’être enfermé·e dans une cage dont vous ne voyez même plus les barreaux ? Pendant longtemps, j’ai avancé avec des certitudes qui n’étaient pas vraiment les miennes. Des injonctions familiales, des attentes sociales, des croyances inculquées si tôt que je les prenais pour des vérités absolues. Mais au fond, une question persistait : « Et si je pouvais penser autrement ? Et si je pouvais être autrement ? »

Détecter Ces Croyances Qui Nous Limitent

Nous héritons toustes d’un cadre mental façonné par notre éducation, la culture ambiante, et parfois même nos cercles amicaux. Des phrases comme « Un vrai métier, c’est un métier stable », « Il faut souffrir pour réussir », ou encore « Ne fais pas trop de vagues » nous conditionnent, souvent sans que nous nous en rendions compte.

J’ai pris conscience de mes propres schémas limitants le jour où j’ai remis en question une croyance qui me semblait incontestable : « Il faut suivre le chemin tracé pour réussir ». Mais qui avait écrit ce chemin ? Était-ce vraiment le mien ?

Désapprendre Pour Mieux Grandir

Rompre avec ces schémas, ce n’est pas seulement les identifier, c’est aussi les déconstruire. Et cela demande du courage. J’ai appris à me poser les bonnes questions :

– D’où me vient cette idée ?

– Est-ce une vérité universelle ou juste une construction culturelle ?

– Que se passerait-il si j’osais penser autrement ?

Petit à petit, j’ai adopté une mentalité de croissance, où l’échec devient un apprentissage et où l’expérimentation prend le pas sur la peur du regard des autres. J’ai compris que tout ce que l’on m’avait appris n’était pas forcément faux, mais que je pouvais choisir ce qui me convenait et laisser le reste derrière moi.

Se Révolter Intérieurement : Une Nécessité

Cette remise en question peut faire peur. On se heurte souvent à la désapprobation des autres, voire à notre propre culpabilité. Mais la rébellion intérieure est essentielle pour s’émanciper. C’est un cri silencieux qui dit : « Je veux être libre de choisir ma vie ».

Certains et Certaines avant nous ont osé défier les normes et en ont fait leur force. Simone de Beauvoir a déconstruit les rôles genrés imposés. Frida Kahlo a refusé d’être définie par sa souffrance. Des inconnu·e·s autour de nous font aussi ces choix chaque jour, en changeant de carrière, en osant aimer différemment, en affirmant des idées nouvelles.

Assumer Le Changement Malgré Les Résistances

Ce qui est le plus difficile, c’est d’accepter que notre évolution puisse déranger. Lorsque l’on change, on tend un miroir aux autres, qui ne sont pas toujours prêt·e·s à se confronter à leurs propres schémas. Certain·e·s nous encouragent, d’autres s’éloignent. Et c’est normal.

L’important est de rester fidèle à soi-même. De garder cette question en tête : « Quelle vie ai-je envie de mener, indépendamment de ce que l’on attend de moi ? » Parce qu’au fond, la vraie réussite, c’est d’être aligné·e avec soi-même.

Alors, prêt·e à briser vos propres chaînes invisibles ?