Les petits billets de Letizia

Vivre Les Fêtes Autrement

Pourquoi Je Ressens Le Besoin D’en Parler à l’approche de Noël

Je dois vous prévenir tout de suite : j’ai une relation… disons complexe avec Noël. De toutes les fêtes que la société adore emballer dans du papier brillant, celle-ci est probablement celle qui me hérisse le plus. Entre l’arbre qui perd ses aiguilles plus vite que moi ma patience, le fameux ami imaginaire en rouge qui fait sa tournée sans jamais laisser un mot, et tout ce folklore religieux qui s’invite dans les conversations sans demander la permission… disons que j’ai parfois l’impression de participer à une pièce de théâtre dont je n’ai jamais appris le texte.

Et pourtant, chaque année, je vois bien autour de moi cette grande agitation festive, ce bonheur obligatoire qui flotte dans l’air comme une odeur de cannelle qui ne s’en va jamais vraiment. Alors je me demande : comment faire pour vivre cette période sans se sentir écrasée par toutes ces attentes qu’on nous colle sur les épaules comme un pull en laine qui gratte ? Comment rester fidèle à mes valeurs – authenticité, bienveillance, liberté – sans passer pour la rabat-joie du réveillon ?

Soyons honnêtes : on connaît toutes et tous ce moment où l’on regarde les vitrines décorées en se disant que, quelque part, quelqu’un doit sûrement vivre ce fameux « Noël parfait ». Spoiler : cette personne n’existe pas. Ou alors elle ment très bien.

Cette image idéalisée de la fête impeccable, joyeuse, abondante, où tout le monde sourit avec des dents parfaitement alignées… je ne sais pas pour vous, mais moi, ça me met surtout la pression. Les publicités s’en mêlent, les réseaux sociaux en rajoutent une couche, et on se retrouve à comparer notre salon un peu bancal avec les décors féeriques qui défilent sur nos écrans. Comme le disait Albert Jacquard, « la société adore imposer des normes qui n’ont rien à voir avec nos réalités ». Et Noël semble particulièrement doué pour ça.

Du côté de la famille, ce n’est pas toujours plus simple. Les traditions, c’est beau, mais parfois ça sonne comme un « on a toujours fait comme ça » qui ne laisse pas beaucoup de place à nos propres envies. Entre les attentes intergénérationnelles, les petits conflits jamais vraiment réglés et les repas où chacun parle plus fort que l’autre, on peut vite passer de la joie à la mélancolie. Vous voyez ce moment où quelqu’un propose une activité « pour faire plaisir à tout le monde » ? Généralement, ça ne fait plaisir à personne.

Et puis il y a le mélange étrange de sentiments qui nous traverse à cette période. Un peu de joie, un peu de nostalgie, un soupçon de solitude parfois. Comme si toutes nos émotions décidaient d’organiser une réunion sans prévenir. Je l’avoue : j’ai longtemps essayé de cacher celles qui ne faisaient pas très « esprit de Noël ». Aujourd’hui, je commence doucement à les accueillir. Sans jugement. Avec une bonne tasse chaude et un soupir assumé, mais en les rebaptisant : « hystérie de noël ».

Ce qui m’aide, ce sont de petites pratiques simples : écrire quelques lignes dans un carnet, méditer cinq minutes, parler avec une personne de confiance. Rien de magique, mais tout ce qu’il faut pour me recentrer. Et surtout pour me rappeler que je n’ai pas besoin de participer à la course au cadeau le plus impressionnant. Personnellement, je préfère largement un moment sincère qu’un objet hors de prix.

Alors cette année, comme toutes celles d’avant, j’ai décidé de repenser mes priorités. De choisir les relations qui me nourrissent vraiment. De dire non à ce qui sonne faux. De dire oui à ce qui me ressemble. Peut-être que Noël peut être autre chose qu’une tradition figée : une occasion de revenir à l’essentiel, de partager un peu de douceur, et de créer des moments qui nous ressemblent, même s’ils ne ressemblent à aucun magazine.

Et si, pour une fois, on se donnait la permission de vivre Noël à notre manière ? Je serais curieuse de lire vos réflexions, vos expériences, vos petites victoires personnelles. Après tout, on est dans la même aventure.

Références

1. Psychologie Des Fêtes, 2019
2. L’injonction Au Bonheur, 2020
3. Les Mythes Culturels De Noël, 2018
4. Simplicité Et Émotions, 2021